+7 927 948 55 66

Подключиться 30 дней бесплатно

Меняем привычки и улучшаем жизни тысяч людей

Помогаем людям жить активно, осознанно и сберечь здоровье

  • Более 5 лет развиваем культуру осознанного движения и заботы о здоровье
  • Работаем на стыке науки, педагогики, здоровья и цифровых решений
  • Сотрудничаем с практиками: методологи, фитнес-тренеры, врачи и психологи
  • Хедлайнеры ведущих форумов, связанных с охраной труда и благополучием сотрудников
Наша миссия
Сделать «Физминутку» стандартом здорового офиса

О проекте

От смерти к жизни. Как появилась “Физминутка”?

В основе всего личная история. Однажды врачи поставили мне страшный диагноз и сосчитали дни мои. Именно в это время ты задаешь себе по настоящему важные вопросы: “Для чего я живу?” и “Что я успел сделать?”

В большинстве случаев смертельные болезни не появляются мгновенно, а начинаются с простых вещей. Мы неправильно сидим, нарушая кровоток, мало двигаемся, питаемся вредной едой, приобретаем вредные привычки.

Дополнительное обследование показало, что врачи ошиблись в диагнозе. Но то время, пока я ходил с ощущением «пол-шага до смерти» сильно изменило меня. Я решил запустить общественно полезный продукт, который позволит изменить жизни миллионов людей. С каждым днем мы приближаемся к нашей цели.

Руководитель проекта Азамат Салахов

Работаем с практиками

На 2025 год к проекту, помимо команды разработки, подключены 12 специалистов: это врачи, методологи, фитнес-тренеры, психологи. Мы развиваем проект с теми людьми, которые любят свою работу, постоянно развиваются в своем направлении, изучают современные исследования.


Руководит программами Михаил Маликов.

  • Сертифицированный тренер по системе EXOS (Phase 1)
  • Член международной команды методистов FACTS®
  • Методист сети фитнес-клубов «Persona”
  • Сертифицированный тренер по направлению - CAFS от Gray Institute

С любовью к деталям

  • Собственная команда разработки, которая умеет делать так, чтобы система работала быстро, выглядела красиво, а функционал был понятен.
  • Профессиональная видеостудия для съемки качественного контента
  • Посещаем с командой значимые well-being мероприятия, обмениваемся опытом.
  • Подписаны на главные журналы по теме здоровья и благополучия, в том числе на английском языке.
Мы открыты для обратной связи, идей и совместных проектов.
Связаться с нами

Написать нам

Мы используем куки. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.